Olympic Taekwondo Lünen e. V.
Olympic Taekwondo Lünen e. V.

Taekwondo

Taekwondo

ist eine moderne, dynamische olympische Zweikampfsportart. Sie hat ihren Ursprung in Korea. Wörtlich übersetzt stehen die drei Silben für Fußtechniken (Tae), Handtechniken (Kwon) und den Geist/Weg (Do).

 

Wie alle asiatischen Kampfsportarten beinhaltet Taekwondo auch eine Philosophie. Sie geht einher mit dem Wunsch nach Harmonie von Geist und Körper. Deshalb wird im Taekwondo ein besonderer Wert auf eine ganzheitliche Schulung des Körpers und des Geistes (Persönlichkeitsentwicklung) gelegt, unter besonderer Berücksichtigung wichtiger charakterlicher, persönlicher Eigenschaften wie Respekt, Integrität, Selbstdisziplin, Durchhaltevermögen, Wille und Mut. 

 

Für das olympische Taekwondo sind die Kombinationen schneller, dynamischer und gedrehter Fußtechniken charakteristisch.

 

Taekwondo trainiert alle leistungsbestimmenden körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit sowie die Beweglichkeit und die Koordination. Dazu kommen die Psyche und der Geist.

Taekwondo wird prüfungsmäßig in einzelne Disziplinen unterteilt:

  1. Grundschule: Üben der Basis-Fußtechniken und  Basis-Handtechniken.                                                                         ​​
  2. Formenlauf: Festgelegte Abfolge von Techniken gegen einen scheinbaren Gegner. Es dient der Konzentration und dem Üben von Techniken.                                                           
  3. Einschrittkampf: Partnerübungen mit vorgegebenen Abwehr- und Angriffstechniken.        
                                       
  4. Selbstverteidigung: SV-Training gegen verschiedene Angriffe mit und ohne Waffen.        
                                          
  5. Bruchtest:  Hier wird die Beherrschung einer guten Technik sowie die totale Konzentration auf einen Punkt     demonstriert.                                                                                  
  6. Wettkampf: Vollkontaktsport mit Schutzausrüstung nach Regeln gegen einen Gegner. 
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