Taekwondo

Taekwondo

ist eine moderne, dynamische olympische Zweikampfsportart. Sie hat ihren Ursprung in Korea. Wörtlich übersetzt stehen die drei Silben für Fußtechniken - Tae, Handtechniken - Kwon und den Pfad/Weg - Do.

Wie alle asiatischen Kampfsportarten beinhaltet Taekwondo auch eine Philosophie/Geisteshaltung, das Do! Sie geht einher mit dem Ziel nach Harmonie/Balance von Körper und Geist. Deshalb wird bei uns im Taekwondo auch besonderen Wert auf eine ganzheitliche Schulung – des Körpers und des Geistes (Spirit/Persönlichkeitsentwicklung) – gelegt unter besonderer Berücksichtigung wichtiger Charaktereigenschaften wie Respekt, Selbstdisziplin, Durchhaltevermögen, Integrität, Loyalität, Wille, Mut, Bescheidenheit und Rechtschaffenheit!

Für das olympische Taekwondo sind die Kombinationen schneller, dynamischer und gedrehter Fußtechniken charakteristisch.

Taekwondo trainiert alle leistungsbestimmenden körperlichen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit sowie die Beweglichkeit und Koordination. Dazu kommen die mentalen Fähigkeiten, das Do (Pfad/Weg/Spirit),

darunter versteht man die Charakterentwicklung des Sportlers!

Taekwondo wird prüfungsmäßig in einzelne Disziplinen unterteilt:

1. Grundschule: Training der Basis-Fußtechniken und  Basis-Handtechniken. Training der Disziplin.                                                                           ​​
2. Formenlauf: Festgelegte Sequenz von Techniken gegen einen scheinbaren Gegner. Training der Konzentration und der Grundtechniken.                                                               
3. Einschrittkampf: Partnerübungen mit festgelegten Abwehr- und Angriffstechniken.        
                                      
4. Selbstverteidigung: Training gegen Angriffe mit u. ohne Waffen aus verschiedenen Distanzen. Praxis!     
                                         
5. Bruchtest:  Demonstration der Technik. Konzentration von Energie/Qi auf einen Punkt.                                                                              
6. Zweikampf: Vollkontaktsport mit Schutzausrüstung nach Regeln gegen einen Gegner. Praxis!