Olympic Taekwondo Lünen e. V.
Taekwondo
Taekwondo
ist eine moderne, dynamische olympische Zweikampfsportart. Sie hat ihren Ursprung in Korea. Wörtlich übersetzt stehen die drei Silben für Fußtechniken (Tae), Handtechniken (Kwon) und den Weg/Geist (Do).
Wie alle asiatischen Kampfsportarten beinhaltet Taekwondo auch eine Philosophie. Sie geht einher mit dem Ziel nach Harmonie von Körper und Geist. Deshalb wird im Taekwondo besonderen Wert auf eine ganzheitliche Schulung – des Körpers und des Geistes (Persönlichkeitsentwicklung) – gelegt, unter besonderer Berücksichtigung wichtiger charakterlicher, persönlicher Eigenschaften wie Respekt, Integrität, Selbstdisziplin, Durchhaltevermögen, Wille und Mut.
Für das olympische Taekwondo sind die Kombinationen schneller, dynamischer und gedrehter Fußtechniken charakteristisch.
Taekwondo trainiert alle leistungsbestimmenden körperlichen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit sowie die Beweglichkeit und die Koordination. Dazu kommen die psychischen/mentalen Fähigkeiten, das Do (Geist/Weg),
darunter versteht man die Entwicklung der Persönlichkeit des Sportlers!
Taekwondo wird prüfungsmäßig in einzelne Disziplinen unterteilt:
- Grundschule: Üben der Basis-Fußtechniken und Basis-Handtechniken.
- Formenlauf: Festgelegte Abfolge von Techniken gegen einen scheinbaren Gegner. Es dient der Konzentration und dem Üben von Techniken.
- Einschrittkampf: Partnerübungen mit vorgegebenen Abwehr- und Angriffstechniken.
- Selbstverteidigung: SV-Training gegen verschiedene Angriffe mit und ohne Waffen.
- Bruchtest: Hier wird die Beherrschung einer guten Technik sowie die totale Konzentration auf einen Punkt demonstriert.
- Wettkampf: Vollkontaktsport mit Schutzausrüstung nach Regeln gegen einen Gegner.
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