Taekwondo

Taekwondo

ist eine moderne, dynamische olympische Zweikampfsportart. Sie hat ihren Ursprung in Korea. Wörtlich übersetzt stehen die drei Silben für Fußtechniken - Tae, Handtechniken - Kwon und den Pfad/Weg - Do.

Wie alle asiatischen Kampfsportarten beinhaltet Taekwondo auch eine Philosophie/Geisteshaltung, das Do (Pfad/Weg)☸!

Dies geht einher mit dem Ziel nach Balance von Körper & Geist.  Daher wird bei uns im Taekwondo besonderen Wert auf eine ganzheitliche Schulung des Körpers und des Geistes (Spirit/Persönlichkeitsentwicklung) gelegt, unter besonderer Berücksichtigung wichtiger Tugenden wie Respekt, Demut, Selbstdisziplin, Durchhaltevermögen, Integrität, Loyalität, Wille, Mut, Bescheidenheit und Rechtschaffenheit ☸!

Für das olympische Taekwondo sind die Kombinationen schneller, dynamischer und gedrehter Fußtechniken charakteristisch.

Taekwondo trainiert alle leistungsbestimmenden körperlichen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit sowie die Beweglichkeit und Koordination. Dazu kommen die mentalen Fähigkeiten, das Do (Pfad/Weg), darunter versteht man die Persönlichkeitsentwicklung/Spirit ☸des Sportlers!

Taekwondo wird prüfungsmäßig in einzelne Disziplinen unterteilt:

1. Grundschule: Training der Basis-Fußtechniken und  Basis-Handtechniken. Training der Disziplin!                                                                         ​​
2. Formenlauf: Festgelegte Sequenz von Techniken gegen einen scheinbaren Gegner. Training der Grundtechniken. Training von Konzentration und Durchhaltevermögen!                                                              
3. Einschrittkampf: Partnerübungen mit festgelegten Abwehr- und Angriffstechniken. Training der Disziplin!       
                                      
4. Selbstverteidigung: Training gegen Angriffe mit u. ohne Waffen aus verschiedenen Distanzen. Training der Praxis!                                         
5. Bruchtest:  Demonstration der Technik. Konzentration von Energie/Qi auf einen Punkt. Training von Mut!                                                                               
6. Zweikampf: Vollkontaktsport mit Schutzausrüstung nach Regeln gegen einen Gegner. Training der Praxis!